SAW Warror El Guerrero de la Fuerza (Nivel 3F) es un plan de entrenamiento en formato digital para atletas avanzados que deseen incursionar en el mundo de la Calistenia con lastre y de los pesos libres. Una combinación espectacular para lograr resultados impresionantes.
¿QUE RECIBO AL COMPRAR ESTE PLAN DE ENTRENAMIENTO?
? 1. RUTINA DE HIPERTROFIA
5 semanas de entrenamiento con una alta frecuencia (6 entrenamientos semanales) con una intensidad moderada para ganar masa muscular y adaptar tu cuerpo a una frecuencia alta de entrenamiento.
? 2. RUTINA DE FUERZA
6 semanas de entrenamiento enfocadas en la ganancia de fuerza máxima, realizando ejercicios con pesos libres y Calistenia con lastre que te permitirán romper récords personales.
? 3. RUTINA MUSCLE UP
4 semanas de entrenamiento para lograr tu primer Muscle Up en barra o, en caso que ya puedas hacerlo, a perfeccionar tu técnica.
? NUTRICIÓN
Nutrición para rendimiento con explicación detallada del cálculo de cantidad de calorías necesarias y reparto de macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).
ℹ INSTRUCCIONES
Plan de entrenamiento digital (en formato PDF) explicando de forma detallada las rutinas, las progresiones, los descansos, etc. Además, incluye videos demostrando la técnica de cada uno de los ejercicios.
? SOPORTE
Estaré disponible en todo momento. Podemos contactar por WhatsApp, correo electrónico o redes sociales como Facebook e Instagram. Para cualquier duda que te pueda surgir, estaré aquí para ayudarte.
TESTIMONIOS
Estoy completando el último día de la semana de descanso antes de la fase pico del Nivel 3 de Fuerza. La verdad que con este programa he ganado mucha fuerza y ha cambiado mi composición corporal, estoy muy contento con los planes en general, enhorabuena.
Estoy en el plan del Nivel 3 – Fuerza y estoy muy contento por la progresión que he hecho en un año junto con los niveles previos. No pensaba que me iba a enganchar tanto ?
Utilizo el Nivel 3 y me parece increíble tanto los ejercicios como los resultados y los consejos de alimentación y técnica de ejercicios… muy satisfecho con el plan!
Tengo todos los planes de entrenamiento SAW Warrior comprados y entrenados por completo. Soy profesor en una pequeña ciudad de mi país y las rutinas me ayudaron muchísimo a progresar no solo a mi sino también a mis alumnos. Gracias!
HASTA 50% DE DESCUENTO
Adquiriendo dos o más planes de entrenamiento
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE MUESTRA
¿ESTE PLAN DE ENTRENAMIENTO ES PARA MI?
Si ya has completado el Nivel 2 o si eres una persona con experiencia previa en la Calistenia capaz de hacer 10 dominadas pronas, 10 dominadas supinas, 15 fondos en paralelas y 20 flexiones de brazos en suelo, este plan es para ti.
¿QUE EQUIPAMIENTO DEBO ADQUIRIR?
Debes tener acceso a una barra de dominadas, barras paralelas; barra para discos junto con 2 discos de 20kg, 2 discos de 10 kg y2 discos de 5 kg.
¿CUANTO TIEMPO NECESITARE?
Cada sesión de entrenamiento dura aproximadamente una hora. Entrenarás 6 veces por semana (se puede adaptar).
¿PUEDO COMPRARLO DESDE MI PAÍS?
SÍ! Puedes comprar este plan de entrenamiento desde cualquier parte del mundo. El precio está en euros, pero puedes realizar la compra con tu moneda local y la entidad bancaria de tu tarjeta se encargará de hacer la conversión.
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